水素水がなぜ美容や健康に注目されているのか
水素水とは通常の水より水素分子が豊富に含まれている水のこと。なぜ水素水が美容や健康に良いのか？その理由は水素には優れた還元力があるからです。
私たち人は空気を吸って体内に酸素を補給しています。酸素が無いと生きてゆけませんが、この酸素のうちの一部が活性酸素になります。
活性酸素はウイルスや細菌から守ってくれるのですが、増えすぎた活性酸素は細胞や遺伝子を傷つけ、それが病気や老化の原因になると考えられています。
鉄が酸素と結びつき錆びて次第にボロボロになってしまうのと同じように、悪玉活性酸素によって細胞や遺伝子の傷が蓄積されるため細胞の劣化が進んでしまうのです。
水素水 比較するポイント２つ
水素水の選び方のポイントが重要です。
怪しい便乗商品もたくさんありますからねぇ。
選ぶポイントは2つ
1つは、商品の分類として「○○飲料水」とパッケージに書かれてある商品を選ぶことです。例えば、水に入れて水素を発生させるスティックなどは「雑貨」扱いになるので、何かトラブルがあった時に製造の責任は食品ほど厳しく問われないんです。飲料水として売られている場合は「食品」になりますので、製造所固有記号の記載が義務付けられますし、製造現場には保健所の立ち入りもあります。体の中に入れるものとして、より安心していただけるわけです。雑貨の場合は、何かあった時に「自己責任」になってしまうリスクが高いので、私はあまりおすすめしません。
もう1つのポイントは、容器です。時々、ペットボトルに入った水素水商品を見かけますが、残念ながらペットボトル容器からは水素はほとんど抜けてしまいます。きちんと水素を取りたいなら、アルミパウチ容器を選んでください。
伊藤園、通販限定で高濃度水素水を発売
伊藤園は、同社の公式通信販売ショップ「健康体」から充填時水素濃度1.9～2.5ppmを含有した「高濃度 水素水」（200mlパウチ×7本）を7月17日から販売を開始した。
「高濃度 水素水」は、水素を高濃度（飽和水素濃度1.62ppm（気温20℃、1気圧下）を超える、高い濃度で充填した水素水）含有した、おいしく飲みやすい水素水となっている。充填時の水素濃度は1.9～2.5ppmで、容器には業界初となる水素が抜けにくい専用パウチを採用した。容量は、飲みきりに好適な200mlで、持ち運びにも便利なサイズなので外出やレジャー、スポーツの水分補給にもおすすめとｍなっている。
今回、伊藤園の公式通信販売ショップ「健康体」限定で「高濃度 水素水」を発売することで、健康に関心の高いお客様のニーズに応え、水素水市場をさらに盛り上げるとともに、「健康体」ブランドの価値向上を図っていく考え。
［小売価格］2101円（税別）
［発売日］7月17日（金）
健康食品・医薬品 > 伊藤園、専用パウチ採用の健康ウォーター「高濃度 水素水」を公式通信販売ショップ
食物繊維たっぷり！ マイメロディの水素ゼリー6月30日から全国のローソン一部店舗で販売開始
同社は、水素水のトップメーカーとして2009年2月に「ナノ水素水キヨラビ」を発売し、すでに累計550万本以上の水素水を世に送り出してきた。水素の専門メーカーとして、水素ゼリーを開発したのが2014年で、今回は、美容面で注目を浴びる水素に、女性に嬉しいプラセンタや食物繊維をたっぷり配合し、おやつ感覚で食べられる美容ゼリーとして生まれ変わった。
同商品の特長はマイメロディのイメージに合わせた「ピーチ味」で、優しい甘味。女性が喜ぶ最強トリオ「水素・プラセンタ・食物繊維」を配合している。
水素水は効果がないと言われる理由について
即効性がない
1ヶ月～半年は飲まないといけない効果が出たとしてもゆるやかな変化なので気が付きにくい
「言われてみれば、健康になったかな？」自然な変化であるためどうしてもわかりづらくなる。
薬などと違い水素水はすぐには効果がでないため少なくとも
それこそ毎日、血圧等を調べている人にしか気が付かない。
水素水の正し飲みかた
1. 摂取するときは一度にまとめてとる
水素水の確かな効果を得たいなら、チビチビと飲むのはNG。開封してから徐々に水素が抜けていくこと、遺伝子スイッチをオンにするためにも、一度にまとめて300～500ml程度の水素水を摂取することが有効です。
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2. 最低2か月くらいは継続してみる
日本医科大学教授の太田成男先生によると、2か月程度継続摂取し、体質が変わったという人が多いそうなので、効果をあるなしを判断するなら最低2か月は継続摂取することをおすすめします。ただし水素水は他の水に比べて高価です。毎日摂取するのがベストですが、金銭的に難しい時には週に1、2度集中して水素を600ml以上飲むなど工夫することをおすすめします。
3. 摂取するなら常温がおすすめ
水素水は湯煎で80度くらいまでならほとんど抜けることがないとも言われています。冷たい水が体を冷やすことを考えると、湯煎で80度以内に温めて摂取するか、常温で摂取するのが◎。しかし、より確かな効能を得たいなら常温で摂取するのが最も効果的であるというのが筆者の意見です。
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